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Let's ジョギング - Faintん♪’s Diary

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Let's ジョギング 

20130805_001
先月7月に28歳の誕生日を迎えました。アラサー世代です。30歳になるとすぐに太ると先輩方がおっしゃっていたので体系維持(それ以上?)のために先月からランニング?いや、ジョギングを始めました。
上記のキャプチャーはiPhoneアプリのNike+ Running。これで日々の走りを記録しています。7月から本格的に走りだしたのですが意外と真面目に走り続けることができ、気付いたら80km走破していました。ペースとしては約5km/日でした。 基本的には日・月・火 走って、水 休んで、木 走って、金・土 その他スポーツ といった感じでややアクティブなペースで頑張ってます。今月8月は少し距離をのばして6km/日くらいにしようと思っています。

これが1年続くと体系もいい感じになってくれると思いますが果たして...

Posted on 2013/08/05 Mon. 23:30 [edit]

thread: ジョギング・ランニング

janre スポーツ

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